唐县福康老年公寓唐县福康老年公寓
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怎么防止人未老,耳朵先老

2021-08-12 11:20:03

现如今,在老人生活中有一个比较常见的现象,那就是老人听力,很多老人都反应老人听力下降,听力出现障碍了以后,会严重的影响老人的社交和生活质量。那么,怎么防止人未老,耳朵先老?如何保护听力?

防止噪音

长时间的接触各种噪音,就会造成听力减退,听力出现障碍,因此,在生活中,要尽量避免或减少噪音的干扰。如果处在噪音大且多的工作环境中,要佩戴防护耳塞和耳罩。

减少耳机的使用

长时间的佩戴耳机,也是会影响听力的,在使用耳机的时候,要严格遵循“60-60”原则,即音量不超过60%,佩戴时间不超过60分钟,在睡觉的时候也不要佩戴耳机睡觉。

健康生活

在平常的生活中,要保持健康的生活规律,积极进行体育锻炼,做好营养平衡,保持有轻松愉悦的心情,禁烟禁酒或少烟少酒,保持有充足的睡眠。

避免耳周高气压的影响

保护听力的时候要避免耳周高气压的影响,如遇到燃放鞭炮时应远离或用手捂住耳朵,不用手掌打击耳部等等。

发现耳病后,要及时的治疗

在发现有中耳炎、耳闷等等耳病后,要及时的进行治疗,对于儿童出现对声音反应迟钝、语言发育迟缓的情况,应予以重视。

河北省唐县福康老年公寓2012年8月正式运营,是集生态养老、文化养老、医疗养老、亲情养老为一体的老年公寓,全方位提供养老保健、康复娱乐、精神抚慰等生活服务和医疗服务的大型养老机构。

环境设施

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