在夏季的时候，很多老人都爱外出去旅游，去享受生活，在出去旅游的时候，有很多的注意事项，这样才可以有一个愉快的绿城，那么，老人夏季外出旅游要注意什么呢？河北养老院为大家来介绍一下。

制定旅游线路

在制定旅游线路的时候，一定要根据自身的年龄、体质等情况来，要选择适合自己的项目，不建议参加难度较高且很危险的活动。

注意适当休息

在外出游玩的时候，要适当的休息，要保证有充足的睡眠，这是因为老人的体力消耗速度较快，且夏季的时候，人很容易感到疲劳，适当的休息能够让老人得到放松，更好的完成剩余的旅游计划。

要补充水分、注意饮食安全

在旅途的过程中，老人要注意补充水分，不要等口渴了在喝水。在饮食上呢，也要注意饮食安全，尽量少吃不易消化的食物。

常用药要备好

有一些老人在平常的时候会服用一些降压药、降糖药或着其它的药物，在外出旅游的时候，一定要将这些药物备好，在夏季的时候，老人外出旅游的时候也建议带一些清凉油或者防暑的药物，如果晕车或晕船，也要带一些晕车药或晕船药，另外，也可以带一些感冒药、止泻药、创可贴等等。

除此之外呢，夏季外出旅游的时候，要做好防晒工作，也要防止上当受骗，不贪图小便宜等等。

河北省唐县福康老年公寓是集生态养老、文化养老、医疗养老、亲情养老为一体，全方位提供养老保健、康复娱乐、精神抚慰等生活服务和医疗服务的大型养老机构。