如今正值春季，老辈人都讲说，春季是很多疾病患病或复发的时候，因此，在日常生活中，老人要做好养生，但有些老人在养生的时候，采取了错误的方法。那么，老人春季养生有哪些禁忌？

老人春季养生有哪些禁忌？保定养老院表示，老人春季养生的禁忌有：

1、忌睡得多

春季的天气很容易让人犯困，有一些老人也有睡懒觉的习惯，这样是不太正确的，久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，身体亏损虚弱等，因此，在春季，老人要早睡早起，不要贪睡。

2、忌生冷食品

在春季的时候，老人应当不吃或少吃生冷食品，以避免出现肠胃不适等疾病，春季里，老人可以多吃些富有营养而又容易消化的食物。

3、忌不活动

不活动、久卧久坐会因其老人身体虚弱，新陈代谢能力下降等，所以，老人在春季不应该总在家里呆着，应该多到户外走走，做做健身运动，以此来增加身体的免疫力。

4、忌衣着不当

春季的气候是比较多变的，老人不应该过早的脱掉棉衣，换上春装，从而免除诱发感冒、肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

5、忌四处逛

一开始就提到过，春季是一些疾病的多发季节，特别是一些呼吸道传染病，在春季的时候，不建议老人频繁的出入商场、影院等公共场所，从而减少被疾病感染的几率。

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