现如今，老人血糖高是较为普遍的现象，老人高血糖的症状有烦躁、心悸、失眠、身体疲劳无力、多尿、多饮等等，因此，要尽早的控制，那么，老人高血糖怎么控制？注意事项有什么？下面，就一起来看一下。

老人高血糖如何控制？河北老年公寓介绍到，老人高血糖，常见的控制方法有：

1、合理饮食

摄入热量比较高的时候，也有可能会增加自己身体出现血糖高的问题，长期饮用一些热量比较高的食物，还能够出现肥胖的问题，所以在日常生活中必须要养成一个规律的饮食，多吃一些清淡的食物，少吃一些肉类的食物，能够有效的控制血糖不断升高。

2、打胰岛素

有很多的患者在出现血糖高问题是都会到医院进行胰岛素注射的方法进行治疗。

3、补充体内氨基酸

人体中氨基酸是生命活动的一个基础，如果身体缺少氨基酸，可能就会出现血糖升高的情况，患者可以通过服用氨基酸来降低血糖，另一方面还能够提高自身的身体免疫力和抵抗力。

老人高血糖的注意事项有什么？

1、多吃膳食纤维丰富的食物

食物中含有的膳食纤维能够起到降低血糖的作用，并且能够改善患者的糖耐量，这样血糖就可以控制的非常好，膳食纤维比较高的食物有燕麦、山芋等等。

2、摄入足够多的优质蛋白

虽然高血糖的人需要严格控制饮食，每天必须摄入足够多的优质蛋白，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、家禽、牛奶等等。这些优质蛋白摄入之后身体需要的营养就有保证了。

3、脂肪是大忌

糖尿病患者需要遵循的饮食原则是低糖低脂，虽然脂肪的摄入并不会直接影响到血糖，但是身体里面的脂肪变多了会间接影响到血糖。

河北老年公寓建议，老人在生活中也要做好预防措施，要饮食得当，要减少含糖类食品的食用量，这样做可以低高血糖的患病风险。

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