在秋季的时候，有些老人总是挠自己的皮肤，这是为什么呢？其实是因为秋季呢，是皮肤瘙痒的多发季节，导致这一原因主要是因为季节的变化，皮肤缺水等原因，所以老人总是出现挠皮肤的情况，那老年人秋季出现皮肤瘙痒怎么办？

老年公寓表示，其实只要改善皮肤干燥的问题，那之前出现的瘙痒症状也会随之消失，具体方法如下：

1、秋季总的来说是比较干燥的，所以老人平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分，不要等到口渴时才想起喝水。

2、在平时也要注意饮食，在饮食上可以多摄入些富含维生素的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，老年公寓表示，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。

3、在秋季的时候，可以尽量减少洗澡的次数，防止皮肤表面的油脂的流失，皮肤受损以后抵抗力会降低，瘙痒会变的更严重。

4、在平时的时候呢，也可以适当的涂抹保湿护肤品，以避免出现皮肤干燥的现象。

5、在瘙痒的时候，要尽量避免抓挠，虽说抓挠后瘙痒感觉减少，但皮肤被挠抓以后会比较容易出现破损，进而造成感染，在出现瘙痒后，可以尽早使用一些外用涂抹或口服药物，防止情况加重。

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