夏季就要到了，在夏季的时候呢，老人稍不注意就会患上一些疾病，比如说肠胃病、呼吸道疾病、皮肤病、心血管疾病等，因此，老人要格外注意夏季保健，老人应该怎么做呢？从哪些方面做好疾病的预防工作呢？

1、生活规律

在夏季的时候呢，老人的起居要有常，要有规律，在早起后，可以适当的进行体育锻炼，中午要进行适当的午睡，晚上要早些休息，要做到早睡早起，但切忌不可贪凉而睡，平常的时候也不要总是久吹电风扇、空调。

2、饮食清淡

夏季天气炎热，人们的肠胃功能减弱，特别是老人，所以要格外的注意老人的饮食，要有规律，要定时定量，要清淡卫生，要少吃冷饮，要适当吃新鲜蔬菜水果，不吃变质食物等等，以避免老人出现食物中毒和肠道疾病。

3、情绪稳定

在夏季的时候呢，老人要注意控制自己的情绪，要防燥戒怒，要保持有稳定的情绪，乐观的心态。

4、衣着宽松

夏季的时候，老人的衣着也是要注意的，要宽松，要吸汗，散热性能要好一点，一般建议老人的衣服选择纯棉、麻、丝等织物。

5、其他

在夏季的时候，老人居住的房间要经常开窗通风换气，但也要做好合理的开关门窗，要做好防暑工作等等。

在平时的时候，老人要多注意自己的身体状况，如有不适要及时的就医，如果有养老问题，可以咨询河北唐县福康老年公寓。