马上就要到虎年春节了，春节是阖家团圆的时候，也是很开心的时候，但即使是在这样开心的时候，也要做好注意养生，特别是一些老年人，那么，春节老人要注意什么事项？

唐县福康老年公寓提醒，在春节的前后，老人需要注意的事项有：

饮食

在春节的时候，往往是吃的很好的，但老年人在春节时候的饮食要格外注意，要以温热、松软为主，可以少吃多餐，要少吃甜食。

烟酒

在春节的时候，老人也要注意烟酒问题，针对酒来说，老人应该少喝或是不喝，可以以饮料代替酒水。针对烟来说，老人不要主动吸烟，尽量避免出现在烟雾多的屋子里，可以开窗通风，保持空气流通。

睡眠

春节的时候人们睡觉的时候是相对较晚的，特别是除夕那天，但是老人不能熬夜，应当遵循自己的生物钟，要保证有充足的睡眠时间。

运动

在春节的时候，也要注意多做运动，不能长时间的坐着或是躺在床上，比如说散步、打太极、五禽戏等等。

在春节的时候，老人也不应该太累，尽量避免过度劳累，要静养。

河北唐县福康老年公寓是全方位提供养老保健、康复娱乐、精神抚慰等生活服务和医疗服务的大型养老机构。